Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1329
witam
Mam do was pytanko........
mam 16 lat mam juz ułozona dite na mase(została sprawdzona na forum)na siłowni cwicze 3 razy w tygodniu od miesiąca...Kiedy mogłbym zaczać sie ogladac za jakimis suplementami np. kreatyna?? Czy w styczniu przyszłego roku mogłbym juz sobie kupic kreatyne czy nie zabardzo? (w styczniu byłoby 3 miesiące jak cwicze)
Szacuny
1
Napisanych postów
269
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3584
jeśli masz dietkę i dobry trening, to obserwuj organizm. Jeśli poczujesz że coś bardzo powoli siła idzie (ale nie po jednym gorszym treningu) i rośniesz nie za mocno :P to możesz kretkę wcinać
Zmieniony przez - danio1989 w dniu 2007-10-12 15:25:56