Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz i potęgę.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźZależy to od genetyki - Jak ci Bicepsy rosna, jak sa zaczepione
Od ilości włokien mięsniowych
Treningu
Regeneracji
Diety
Stylu Życia
Suplementów - w małej mierze
i SAA
Napewno do 40cm przy twoim wzroscie szybko można dojechać
No ale tego ci nikt nie powie bo to trzeba być wróżką
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-14 20:34:18
Ciężko jest powiedzieć bo każdy ma przecież inną genetykę i warunki do rozwoju mięśni.
Jednemu w miesiąc przyjdzie 2 kg drugiemu może przyjść 4 kg , nie da si tego określić tym bardziej centymetrów.
Generalnie masa nie powinna iść szybciej niż 1,5 kg na miesiąc.
Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz i potęgę.
Kur.... no wszyscy zaczynali od czegoś nie ma co sie wstydzić
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-14 20:37:01
Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz i potęgę.
Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz i potęgę.
NIE DA Sie tego wszsytkiego tak okreslic
Zaden suplement nie da ci masy mięsniwoej bo od tego jest Dietka
Możesz walnąc ze monohydrat kreatyny to troszke ci woda miesnie ci podleje choc jakos mnie nigdy nie podlewalo ehe
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-14 20:42:25
wiem ze tego nieda sie okreslic ale nieznam mozliwosci dobrej ulozonej diety wiec pytam ludzi ktozy znaja
Nie ma sensu wydawania kasy na suple skoro dieta nie jest dopracowana
IMO
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz i potęgę.