czy robienie plyometrii jest zalecane w osobnym okresie???
...
Napisał(a)
jest sąs łączyć trening plyometryczny z normalnym treningiem siłowym (fbw 1raz w tyg ewentualnie 2+1 dzień plyometria)???
czy robienie plyometrii jest zalecane w osobnym okresie???
czy robienie plyometrii jest zalecane w osobnym okresie???
Polecane artykuły