problem w tym ze juz jest zimno i jakośnie widzi mi sie biegać na powietrzu... a bardzo lubie:P
...
Napisał(a)
i jeszce jednmo pytanie: czy mam najpierw redukować tluszcz a pozniej te cwiczenia - a6w i inne, czy juz teraz cwiczyc?> a może w tym samym czasie jedno i drugie?
problem w tym ze juz jest zimno i jakośnie widzi mi sie biegać na powietrzu... a bardzo lubie:P
problem w tym ze juz jest zimno i jakośnie widzi mi sie biegać na powietrzu... a bardzo lubie:P
...
Napisał(a)
Jest zimno...to może idz się klockami pobaw czlowieku.Wyluzuj, bez wysilku i poswiecenia nie ma efektów.Zrob calą a6w , pozniej trening z cięzarami (bys chociaz sobie zalatwil 10 kg ciezarek) zalatw sobie drązek i bedize gitara.I rób to wszystko w tym samym czasie , redukcja , a6w itd , do tego mozesz kupic l-carnitine (cena ok 30-35 zł )
Niech nas nienawidza tak mocno , jak sie nas lękają.
Kaligula
...
Napisał(a)
Mozersz redukowac na wiosne a w tym czasie ostro brzucha cwiczyc. A nie wiem do ilu kkilo masz zejsc, sam w trakcie redukcji zobaczyszm\, masz lustro na pewno.
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
Polecane artykuły