??
...
Napisał(a)
Ułożyłem dietę i ćwiczę już z nią 2 tygodnie :) Ale z biegiem czasu pomyślałem że przydałby sie jakiś suplement a że mam dużą masę (tłuszczyku jest aż za dużo) to sie zastanawiałem nad HMB i jakimś mono/stacku zewzględu że jestem początkujący chciałem zapytac was o zdanie Celem byłoby zgubienie tłuszczyku a przybranie w masie mięśniowej ?? Co byście mi doradzili ? Czy to byłoby dobre na początek ? http://www.allegro.pl/item261508917_kreatyna_monohydrat_500g_promocja_z_70z_na_29_99zl.html
??
??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hmmm no dobra czyli albo HMB albo mono ? A ta będzie dobra co dalem w linku ?? i do tego dieta na masę ?? bo narazie mam +100k.
...
Napisał(a)
poiwedz cos wiecej o sobie , ale chyba jednak +100 kcal to troche malo przy masowaniu
.
...
Napisał(a)
mam 189cm 86 kg masy no i z 2/3 cm tluszyczku na brzuchu a tak to troszku na innych partiach
...
Napisał(a)
po kolei..
Hmb ako antykatabolik stosuj..
Tluszcz ? wlacz jakies aeroby moze cos spadnie
dietam masowa +500 nie 100kcal
rozpisek kreatyny nawet nie chce mi sie szukac w tematach masz od groma
ja bym to bral tak
mono rano
cp po trenie
hmb przed trenem ew tez przed snem
Hmb ako antykatabolik stosuj..
Tluszcz ? wlacz jakies aeroby moze cos spadnie
dietam masowa +500 nie 100kcal
rozpisek kreatyny nawet nie chce mi sie szukac w tematach masz od groma
ja bym to bral tak
mono rano
cp po trenie
hmb przed trenem ew tez przed snem
...
Napisał(a)
Zdecydowałem jednak na samo mono z tauryna Pozdrawiam dzięki za pomoc.
Polecane artykuły