Tak wiec prosze o rade specjalistow jak to brac [firmy sobie podaruje]: białko, gainer, BCAA, kreatyna+ALA+B1, kreatyna z kwasem orotowym. No i oczywiscie odpowiednia dita ;)
Aha no i jeszcze jeden fakt... Naleze do osob szczuplych majacych problem z przybraniem na wadze...
Dzieki wielkie z Góry!!