Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ze 2 puszki
...
Napisał(a)
a w internewcie da sie znalesc takie info
praktycznie na kazdej stronie ile ma miarka
tego staka starcz na dlugo 50porcji
biorac tylko przed treningiem
+ jakas forma kretki
praktycznie na kazdej stronie ile ma miarka
tego staka starcz na dlugo 50porcji
biorac tylko przed treningiem
+ jakas forma kretki
Trening czyni mistrza! ;)
...
Napisał(a)
JANOS NAPISAŁ
Tematem tego tematu jest co z no-shotgunem,napisaliście XTREME STACK, a ja potem zapytałem kiedy mam to jeść, skoro przed treningiem NO-SHOTGUN... i się do tej pory nie dowiedziałem... może ktośmi odpowiedzieć na to pytanie ? DZięki
sorry nie to okno i nie to co trzeba usunąłem mam nadzieje ze mi wybaczysz
Tematem tego tematu jest co z no-shotgunem,napisaliście XTREME STACK, a ja potem zapytałem kiedy mam to jeść, skoro przed treningiem NO-SHOTGUN... i się do tej pory nie dowiedziałem... może ktośmi odpowiedzieć na to pytanie ? DZięki
sorry nie to okno i nie to co trzeba usunąłem mam nadzieje ze mi wybaczysz
...
Napisał(a)
Dzień Treningowy:
Rano:Xtreme STACK (20g)
Przed Treningiem: Porcja NO-SHOTGUN (27g) - tu jeśli cie słabo pobudzi mozesz dodać 1-2łyzeczki kawy rozpuszczalnej
Po Treningu:Xtreme STACK (20g)
Dzień Nietreningowy:
Rano: Xtreme STACK (20g)
Popołudniu: Xtreme STACK (20g)
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 14:30:50
Rano:Xtreme STACK (20g)
Przed Treningiem: Porcja NO-SHOTGUN (27g) - tu jeśli cie słabo pobudzi mozesz dodać 1-2łyzeczki kawy rozpuszczalnej
Po Treningu:Xtreme STACK (20g)
Dzień Nietreningowy:
Rano: Xtreme STACK (20g)
Popołudniu: Xtreme STACK (20g)
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 14:30:50
...
Napisał(a)
Dzięki wielkie a mam takie jeszcze pytanko... czy w DNT może być ta porcja mniejsza? np. 10-15g? tak bardziej ekonomicznie... ?
...
Napisał(a)
ja bym jednak się trzymał tych standardowych porcji.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Polecane artykuły