Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
Niestety, tzw. "zakwasy" bardzo często mylone są "czuciem" nagromadzenia kwasu mlekowego. Przyczyną tego, że odczuwamy obolałość po treningu, są (najprościej mówiąc) mikrouszkodzenia mięśni...