Artek90
jak to jest u was? pobiłem ostatnio swoj rekord w siadzie 190kg... i teraz powiedzcie jak nisko siadacie bo ja az do samego dołu...az tyłkiem dotknę łydek... w trojboju jak nisko trzeba siadac zeby było zaliczone?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3215
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21170
...
Napisał(a)
Dziko
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
689
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20220
W trojboju zeby przysiad byl zaliczony gorna powierzchnia uda przy stawie biodrowym musi byc ponizej wierzcholka kolana. Tak to wyglada w teorii. W moim przypadku przy nie za dobrej technice (kolana mi troche uciekaja do przodu - musze przez to nizej zejsc tylkiem) i sporym obwodzie uda i pasa musze praktycznie odbic tylkiem od lydek zeby miec zaliczony przysiad.
Zmieniony przez - Dziko w dniu 2007-12-30 21:36:43
Zmieniony przez - Dziko w dniu 2007-12-30 21:36:43
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
Następny temat
Najlepszy sportowiec
