Sivec
Mam pytanie. Czy cwiczac bez rozgrzewki ma sie takie same efekty jak z nia?? Chodzi mi o wymiary. A o zakwasach etc wiem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
849
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
_Grizzly_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
273
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3520
Rozgrzewajac sie przygotowujesz miesnie/stawy do wysilku, wiec po solidej rozgrzewce w np. przysiadzie wezmiesz wiekszy ciezar niz jakbys byl kompletnie nierozgrzany. Wiec sam sie zastanow.
...
Napisał(a)
Konr4d
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
682
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18323
Jak grizli , a pozatym co Ci z tych wymiarów jeżeli nie będziesz stosował rozgrzewki twoje stawy i mięśnie prędzej czy później się przypomną, będziesz musiał przerwać treningi i wszystko pospada.
