...
Napisał(a)
Justine tak teraz wlasnie robi, ale to zawodowiec. No semi-zawodowiec Znajdz jego temat, byl wczoraj lub przedwczoraj.
...
Napisał(a)
ja bylem uczony tak ze im wiecej insuliny tym mniej spalania tluszczu
nie bez powodu na redukcji nie je sie wegli o wysokim ig, ktore to wlasnie powoduja jej wyrzut
nie bez powodu na redukcji nie je sie wegli o wysokim ig, ktore to wlasnie powoduja jej wyrzut
...
Napisał(a)
mozna robic redukcje na insie ale efekt spalania tkanki bedze dosc ograniczony ,za to bedą nam rosły miesnie na redukcji,tylko jest jedno ale w wyniku spozycia dosc małej ilosci wegli bardzo łatwo dostac hipoglikemi , dlatego robienie redukcji i uzywanie przy tym insy jest zarezerwowane tylko dla zawodników , którzy dosc dobrze znaja swoj organizm.
...
Napisał(a)
no ok ale przy redukcji na insulinie trzeba ograniczyc tluszcz lub jesc go w momecie kiedy insulina nie dziala tak ? czyli np. -10% Kcal z bilansu na 0 i wiecej Kcal z białka dobrze rozumiem ?
Polecane artykuły