tak to jest jak probuje sie w jednym zdaniu zawrzec cala prawde o wspomaganiu. nieporozumienie.
zgadzam się, odżwyki ktore wymieniles ganeralnie wystarczaja przy cykllu treningow-zywieniowym zwanym "
robienie masy". ale tez zadna z nich nie jest konieczna.
nie wszyscy musza sie zgadzac z Twoim poglądem. zakladajac taki temat wywolujesz polemikę, ktora do niczego konkretnego nie prowadzi. tzn - nie prowadzi do porozumienia i niczego nie wyjasnia.
pojawialo sie wiele opini, Ty lansujesz swoja, ktos inny bedzie lansowal swoją. ja np jestem przeciwnikiem wszelkich wegli o wysokim indexie, takich jak np carbo i uwazam ze nalezy sie ich wystrzegac rownbiez na tzw "masie" i co? mam zalozyc swoj temat?
temat zapewne zostanie skasowany.
co do BCAA - jak mowisz, sa dobre, ale sa zawarte w bialku. ok, tak samo moge powiedziec - po co kupowac buialko, skoro jest w jedzeniu, albo po co kreatyne brac - skoro masz w kotlecie?
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-29 18:25:58