mam pytanie odnośnie suplementów diety, ponieważ na samym początku brałem tylko gainera Mega Mass 4000 jako uzupełniacz diety, a że kończy mi się to już to czy nie zastąpić tego gainera np samym Carbo które spożywałbym tylko po treningu, dieta w miarę jest, chodzi mi o to że po treningach HST jestem po prostu spompowany jak koń po westernie i przydało by się trochę węgli w siebie wlać. Proszę o poradę.
...
Napisał(a)
Witam,
mam pytanie odnośnie suplementów diety, ponieważ na samym początku brałem tylko gainera Mega Mass 4000 jako uzupełniacz diety, a że kończy mi się to już to czy nie zastąpić tego gainera np samym Carbo które spożywałbym tylko po treningu, dieta w miarę jest, chodzi mi o to że po treningach HST jestem po prostu spompowany jak koń po westernie i przydało by się trochę węgli w siebie wlać. Proszę o poradę.
mam pytanie odnośnie suplementów diety, ponieważ na samym początku brałem tylko gainera Mega Mass 4000 jako uzupełniacz diety, a że kończy mi się to już to czy nie zastąpić tego gainera np samym Carbo które spożywałbym tylko po treningu, dieta w miarę jest, chodzi mi o to że po treningach HST jestem po prostu spompowany jak koń po westernie i przydało by się trochę węgli w siebie wlać. Proszę o poradę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Carbo jak najbardziej odrazu po treningu wskazane. Po ok. 1h po treningu posilek potreningowy
...
Napisał(a)
Oki, dzięki, a jeszcze pytanie jak opinie na temat MaxCarb, brał ktoś ?
...
Napisał(a)
staż 9 miesięcy, cel trochę więcej masy, wiek 26, praca siedząca przez 8h ;)
...
Napisał(a)
5-6posilkow co 3h ?
ja bym chcial zobaczyc diete
co do MAXCARB to uwazam ze dobre carbo, moj ulubiony smak- orange.
ja bym chcial zobaczyc diete
co do MAXCARB to uwazam ze dobre carbo, moj ulubiony smak- orange.
...
Napisał(a)
Jest na bank 5 posiłków dziennie, w pracy przeważnie kurczak z ryżem albo z kaszką, do tego twarożki w między czasie.
...
Napisał(a)
ja bym proponowal moze owoc, ze względu na to ze dostarczy energii(cukrów) a mikroelementy i witaminy sa latwiej dostepne/wchlanialne z naturalnych zrodel niz syntetyków
ale jesli decydujesz sie na carbo ze wgledów wygody to moze lepiej byloby pomyslec o zrodle żłożonych weglowodanów? vitargo lub vextrago?
ale jesli decydujesz sie na carbo ze wgledów wygody to moze lepiej byloby pomyslec o zrodle żłożonych weglowodanów? vitargo lub vextrago?
Polecane artykuły