Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
jak tak w temacie. szukałem na forum ale nie mogłem znaleźc tego co mnie interesuje? czemu bierze sie ja (niektórzy) na noc jesli to same tłuszcze, czy to biorą raczej ekto, czy każdej budowy??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bierze sie oliwe z twarogiem.. bo tłuszcz spowalnia wchłanianie białka
...
Napisał(a)
Tawróg sam w sobie sie wolno wchlania....
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
...
Napisał(a)
jak wyżej.. wystarczy sam twaróg bez oliwy.. kazeina sie trawi 8 godzin, a tłuszcz tylko w malutkim stopniu spowolni te wchłanianie
...
Napisał(a)
tu chyba raczej nei chodzi o spowalnianie wchłaniania tylko o to że w nocy też nasz organizm potrzebuje energii żeby rosnac tylko ze w tym przypadku tłuszcz jest lepszym rozwiązaniem niż ww.A czemu??szczerze to sie w to nie zagłębiałem każąto jedz
...
Napisał(a)
Niektorzy dodaja bo nie maja gdzie wcisnac takich ilosci tluszzu. Np wczesniej jest posilek po treningu, przed treningiem, w ktorych tluszcz nie jest konieczny, wiec daja w ostatnim. Nie musisz dawac, wazne zeby bilans sie zgadzal.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Małe pytanko :) Proszę o życzliwą pomoc/ radę :)
Następny temat
Dieta redukcyjna do oceny
Polecane artykuły