Witam
Mam pytanie czy można robić pompki oraz podnoszenie na drążku (takim jak na zdjęciu) + ćwiczyć brzuch CODZIENNIE wszystkie ćwiczenia jedynie na własnym ciężarze, bez dodatkowych obciążeń??
Czy jednak trzeba robić jakieś przerwy??
Z góry dziękuje za odpowiedź