Prosze osoby ktore waza okolo 80-85 kg zeby wklejały swoje diety. Dziekuje
...
Napisał(a)
Witam nie zebym byl totalnym leniem i nie dał rady ulozyc własnej diety ale chciałbym zobaczyc mniejwiecej jakie diety inni mają.
Prosze osoby ktore waza okolo 80-85 kg zeby wklejały swoje diety. Dziekuje
Prosze osoby ktore waza okolo 80-85 kg zeby wklejały swoje diety. Dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
-100g płatków owsianych+30g WPC+300ml mleka
-200g razowca+75g sera+75 szynki z indyka+pomidor,ogoórek,sałata+170g serka wiejskiego
-obiad to róznie zazwyczaj 150/200g miesa (róznego)+ 250/300g ziemniaków+surówka
-100g ryżu+150 piersi/100g makaronu+4 jaja
-po treningowa porcja białka 35g+300ml mleka+2 banany
-150g twarogu
to tak mniej wiecej
-200g razowca+75g sera+75 szynki z indyka+pomidor,ogoórek,sałata+170g serka wiejskiego
-obiad to róznie zazwyczaj 150/200g miesa (róznego)+ 250/300g ziemniaków+surówka
-100g ryżu+150 piersi/100g makaronu+4 jaja
-po treningowa porcja białka 35g+300ml mleka+2 banany
-150g twarogu
to tak mniej wiecej
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
[https://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html] tu znajdziesz cos pod swoja wage zapewne,
[https://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html] tu znajdziesz cos pod swoja wage zapewne,
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Tu masz jedną - dla mnie najlepsza!
https://www.sfd.pl/search.asp
https://www.sfd.pl/search.asp
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Skąd wiesz ? Coś mi tu śmierdzi
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
Polecane artykuły