...
Napisał(a)
Mam 16 lat i 175cm wzrostu, ważę 85kg i tyle samo wypycham na klatę... Chcę trenować ale niemam sensownego treningu... Chce spalić trochę tkanki tłuszczowej a jednocześnie zwiękrzyć siłę. Jakie macie propozycje trenhingu dla mię???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Staz?FBW to bedzie dobre rozwiazanie, do tego dieta ktora jest podstawa i aeroby.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Jeszcze chcę dodać że trening chcę przeprowadzać w warunkach domowych... siłownia jest poza moim zasięgiem...
...
Napisał(a)
No to tak jak napisalem wyzej jesli masz podstawowy sprzet, jaki staz?
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
a wiec trening domatora tyle mozesz zrobic z takim sprzetem, wiekszosc cwizen to bedzie z obciazeniem wlasnego ciala.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
postaraj sobie odmówić i kup choćby parę hantli 7 kg które w zupełności wystarczą(nie jest to ogromny wydatek). kiedy będziesz miał te hantle wraz z drążkiem już masz podstawę żeby robić ćwiczenia na większość partii mięściowych
Polecane artykuły