1.WIEK: 21 lat
2.WAGA:86 kg
3.WZROST: 183cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 38
KLATA: 116
UDO: 59,5
TALIA: 90
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA
BIALKO: 2g/kg na koksie 3g bedzie
WEGLOWDANY: 6kg/kg
TLUSZCZ: 0,8g/kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8.TRENING: 4 x w tygodniu
9.CEL CYKLU: duzo masy,znaczny wzrost ramion
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak
11.POZIOM BF%: brak danych :<
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): norma
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: chyba lekka tendencja do łysienia
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : pukło 100 ostatnio
martwy ciag : --
przysiad : --
Chciałem wziaść deke i winstrol.Mam decanol 250 i wino w tabsach, wiem ze powinienem brac do tego jeszcze testa prop. ale wolałbym to uniknąć bo ma duze wlasciwosci armoatyczne , mam problemy z cerą i do tego niechce zeby mi z łeba włosy powypadaly.Moglibyscie mi pomoc w rozpisaniu jak to brac ? i jakiego odbloku mam uzyc,w jakich ilosciach i kiedy w stosunku do cyklu? z góry tnx