...
Napisał(a)
Siema mam takie pytanie,chodze na silkde 3x w tyg i jak jest pogoda na basen odkryty.Jestem tam 4x w tyg najmniej i spedzam czas na skakaniu na banie i tutaj mam pytanie czasami az mam bol w srodkowej czesci kalty od wychodzenia z wody (jest duzy murek) jak myslicie moze to zle wplynac na regeneracje miesnia ? moze zmiejszyc ilosc seri na silce ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na regeneracje zle nie wplynie bo basen ma wlasciwosci relaksujace ale wlicz je jako aeroby czyli umiesc w diecie jesli zbierasz mase. Bo inaczej zapotrzebowanie z posilku bedzie zbyt male by zrobic nadwyzke kaloryczna a tym samym i masa nie pojdzie.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Napisał(a)
Bez przesady. Ludziom się wydaje, że jak się ćwiczy należy nic nie robić tylko leżeć plackiem bo wszelki ruch szkodzi i powoduje przetrenowanie. Bezsens. Nie martw się i ćwicz dalej.
Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Napisał(a)
zle mnie troche zrozumiales przy wychodzeniu z wody jest wyosoki dosc murek u musze sie podciagnac na 2 rekach a jak sie tak 100razy zrobi to czuc klate
Zmieniony przez - panxy w dniu 2008-07-03 10:58:43
Zmieniony przez - panxy w dniu 2008-07-03 10:58:43
...
Napisał(a)
Freed a ja Cie powiem ze jest w tym prawda. Gralem w pilke milame diete i nie moglem wyjsc wyzej niz ponad 70kg wagi. Nie gram rok i niedlugo 90kg strzeli. Czyli mimochodem ale jednak trzeba brac to pod uwage.
Ale tym wchodzeniem sie nie martw i nie wliczaj tego do oslabienia przed treningiem etc. Wtedy ja kierujac autem mialbym niezle dopracowane miesnie ramion od skrzyni biegow. No takie srednie porownanie.
pozdrawiam
Ale tym wchodzeniem sie nie martw i nie wliczaj tego do oslabienia przed treningiem etc. Wtedy ja kierujac autem mialbym niezle dopracowane miesnie ramion od skrzyni biegow. No takie srednie porownanie.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Napisał(a)
przecież jak się wychodzi z basenu to woda wypycha twoje ciało i jest lżej niż jakbyś wchodził na ten murek w warunkach normalnych (czyt:ziemia).A tak to nie widzę przeciwwskazań żebyś nie pływał.J.W traktuj to jako przyjemność )
...
Napisał(a)
troche przesadziles z tym autem hehe :P na basenie na ktory chodze jest rzadko duzo wody i naprawde sie mozna zmeczyc wchodzeniem na niego co chwile ;) dobra dzieki za pomoc
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Bez przesady chlopy. Nogi przeciez nosza nas caly dzein i nie rzadko jest to duzo naprawde duzo kg i nikt z tego powodu nie wpada w jakies fobie. Spokojnie plywaj , nurkuj , wychodz z basenu tylko na tej plytkiej wodzie sobie krzywdy nie zrob.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Polecane artykuły