1.cm3 treca-zamierzam brac-dni treningowe 3kaps. rano na czczo 3kaps.przed treningiem i 3kaps. po treningu dni nietreningowe-3kaps naczczo
2.creatine mega caps resztki zostalo po poprzednim cyklu-dni treningowe 4 kaps.przed treningiem
3.monster mass-wg brakow wdiecie
jeszzce zamierzam sobie kupic albo nitrobolon energizer-dni treningowe 28g przed treningiem
teraz prosze osprawdzenie czy dobrze to wszytko rozplanowalem