Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35
Witam
Mam 'ogromny' problem z pośladkami. Nie wiem przez co jest to spowodowane, czy może przez krzywy kręgosłup nie wiem. Jeżdzę na rowerze treningowym godzina dziennie. Wszysko spalam oprócz tych pośladków. Oto szkic zrobiony z zdjęcia.
Proszę o pomoc
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale nie rozumiem co z nimi nie tak wstaw foto a nie jakiś szkic
Nie istnieje coś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu, jeżeli z innych miejsc leci to z pośladków też poleci/już leci tylko za dużo wymagasz. Dieta i aeroby rozumiem są? A o treningu siłowym myślałaś?
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
sory
ale to nie zmienia faktu, że nie istnieje coś takiego jak miejscowe spalanie, jak leci z innych miejsc to z pośladków też leci/poleci. Jest dieta i trening?
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35
=P np... Wiem, że nie ma miejscowego odchudzania niestety... Diety za bardzo nie mam, staram się jeść często, mało i pożywnie, żadnych chipsów, batoników, coli za to dużo wody piję. Na rowerku godzina dziennie, od czasu do czasu spacerek. Najgorsze jest to, że moja praca zmusza mnie to długiego siedzenia na krześle i to może też być bardzo złe, a chyba napewno jest =/
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Jezli uwazasz, ze masz krzywy kregoslup udaj sie do masazysty, kregarza... i sprawdz to, nie powinno sie ignorowac takich spraw. Wszytsko daje sie skorygowac.