...
Napisał(a)
radze ci gosciu zjezdzaj stad z takimi pytaniami. uzyj mozgu na przemian z przeglądarką i nie derenwuj ludzi.. a przede wszystkim nie zasmiecaj takimi tekstami. bo wj..eś sie miedzy wodke a zakąske. ale juz pomine goscia ktory probuje sie dowiedziec czy jego dieta w koncu sie nadaje . poczytaj ttroche i sprobuj cos sam ulozyc a ktos zyczliwy ci to sprawdzi .
...
Napisał(a)
witam , mam problem. Mam 17 lat 164 cm wzrostu i waze 50 kg, chcialabym przytyc ! slyszalam o tabletkach hormonalnych, ktore mozna zażyc lecz nie wiem czy one mi czasem nie zaszkodza. i czy moglabym kupic normalnie sama w aptece. I jeszcze jedno jakbym je zazywala nie orientujecie sie ile bym musiala czekac na pozytywne skutki ? prosze napiszcie ! Pozdrawiam
...
Napisał(a)
...
Daj sobie spokoj gosciu z ingerencja w uklad hormonalny, za duzo zdrowia sie na tkaim czyms traci. Dieta + trening, ewentualnie gainer po treningu dla uskutecznienia wzrostu masy i bedziesz rosl. Jak bedziesz mial odpowiednia diete, to na poczatku spokojnie 5-6kg mozesz uzbierac nawet jako hardgainer, bo masa wtedy bardzo przyzwoicie idzie.
Daj sobie spokoj gosciu z ingerencja w uklad hormonalny, za duzo zdrowia sie na tkaim czyms traci. Dieta + trening, ewentualnie gainer po treningu dla uskutecznienia wzrostu masy i bedziesz rosl. Jak bedziesz mial odpowiednia diete, to na poczatku spokojnie 5-6kg mozesz uzbierac nawet jako hardgainer, bo masa wtedy bardzo przyzwoicie idzie.
Do sukcesu nie ma windy, trzeba isc po schodach
...
Napisał(a)
nie to ze sie narzucam, ale jeśli dam jeszcze do drugiego posiłku mięso i po kazdym posiłku warzywko to bedzie dobrze? czekam na odpowiedx
...
Napisał(a)
Gdzie się niby w***ałem? ;/...chciałem się dowiedzieć o diecie a ty mi wyjeżdżasz z tekstem, że się w***ałem między wódkę a zakąskę...zaczynam dopiero ćwiczyć, więc chcę się spytać osób doświadczonych...ale widzę tu takich nie ma...ciekawe czy ty jak zaczynałeś to odrazu wiedziałeś wszystko ;/...i to ty stąd zjeżdżaj ;/ !
Polecane artykuły