Od jutro zaczynam treningi na siłowni . Pech chciał że w zeszłym tygodniu zaczął się również rok akademicki na uczelni .
Problem tyczy się poniedziałków, piątków i posiłku potreningowego - otóż treningi będę miał o 14 a potem od razu muszę jechać na uczelnię. Czym mogę zastąpić mój posiłek potreningowy, czyli rybkę+makaron?
A może mogę jeść posiłek potreningowy te 3 godziny z kawałkiem po ćwiczeniach, tj. ok 18.30?
Pozdrawiam