I(śniadanie) - owisanka z bananem i rodzynkami oraz jogurtem naturalnym + kanapka z chleba tostowego posmarowana masłem orzechowym(ale nie jakims tam nutela itp tylko z Felixa napamietam nazwy dokładnie)
II(szkoła) - a tu róznie, lecz często 8 pół kormek lub 3-4 bułki z szybka serem pomidorem ogorkiem rzodkiewa sałata.. róznie
III(przed treningowy) - zupa przeważnie ale z ryżem
IV(po treningowy) - ryż + piers z kurczaka i sałatka rózna
V(podwieczorek) - róznie, kasza manna z sokiem owocowym lub jogurt naturlany z bananem, baton Corny
VI(kolacja) - ser bialy z rzodkiewa i szczypiorkiem, badź jajecznica z papryka i szynka i szyczpiorkiem badz tunczyk
i dużo wody :)
No pain - no gain