Szacuny
0
Napisanych postów
196
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3435
Jest coś takiego jak wyszukiwarka... ale powtórzenia w granicach 8-2 obciążenia 80-100% mc (max ciężar), a trening normalny... wiadomo na niektóre partie nie oplaca sie robić cwiczen silowych, ale to inna bajka , pozdro