Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-25 00:15:17
...
Napisał(a)
Waga nie mówi co tracimy. Czyli możemy zgubić 5kg, a nasz bf się powiększy!! A to skutkuje zmniejszonym metabolizmem itp.
Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-25 00:15:17
Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-25 00:15:17
...
Napisał(a)
Rozumiem to! To oczywiste!
nie chcę do tego dopuścić, dlatego pytam czy tracenie 1 kg na tyg, jest jeszcze w miarę bezpieczne dla mych mięśni.
5 kg w weekend mnie nie interesuje, gdyż doskonale zdaję sobie sprawę, że tłuszcz nie poleci
A więc ile tracić tyg? 0,5 - 1 kg?
Bardziej skłaniam się ciągle przy tym 1 kg, bo to bardziej kuszące niż marne 0,5
nie chcę do tego dopuścić, dlatego pytam czy tracenie 1 kg na tyg, jest jeszcze w miarę bezpieczne dla mych mięśni.
5 kg w weekend mnie nie interesuje, gdyż doskonale zdaję sobie sprawę, że tłuszcz nie poleci
A więc ile tracić tyg? 0,5 - 1 kg?
Bardziej skłaniam się ciągle przy tym 1 kg, bo to bardziej kuszące niż marne 0,5
...
Napisał(a)
Martainn tak a raczej nie na low carb
...
Napisał(a)
Nieumiejętnie stosowane low carb też nie przyniesie oczekiwanych efektów. Ja przestałem mierzyć redukję wagą, jak przy 88 kg miałem mniejszy pas niż przy 84 kg
Polecane artykuły