...
Napisał(a)
każdy wygląda inaczej jeden gruby drugi chydy ale po wyglądzie siły się nieocenia
...
Napisał(a)
To dział galeria, gdzie oceniamy zdjęcia, a nie plany i diety, od tego jest dział "Odchudzanie". Tam dostanie więcej konkretnych porad, mniej spamu.
W tym dziale wymóg jest taki, że zakładając temat, autor powinien "jakoś" wyglądać,
tu mamy sylwetkę otyłego chłopaka, zazwyczaj taki temat leci bez ostrzeżenia.
Temat przenoszę, osobiście poprawię trening i dietę, jeżeli się pojawi.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-17 22:12:54
W tym dziale wymóg jest taki, że zakładając temat, autor powinien "jakoś" wyglądać,
tu mamy sylwetkę otyłego chłopaka, zazwyczaj taki temat leci bez ostrzeżenia.
Temat przenoszę, osobiście poprawię trening i dietę, jeżeli się pojawi.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-17 22:12:54
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
powodzenia!!! nie sluchaj glupich komentarzy tylko rob swoje!!! tylko uwazaj z redukcja bo mozesz spiepszyc swoj wyglad, sproboj nawiazac kontakt z fachowca w tych sprawachstarcisz troche kasy ale lepsza samoocena i duma z swoich wynikow jest warte wszytskiego pzdr.
...
Napisał(a)
"Ćwicze intensywnie od 4 miesięcy, widzę rezultaty, powoli nabieram kształtów, nie jestem już taki ulany"
Chyba nie oglądamy tych samych fotek...
Chyba nie oglądamy tych samych fotek...
Każdy dzień jest walką
-BLOG
http://www.sfd.pl/Darrak_Moja_Walka:_-t653614.html
Jeśli moja rada była pomocna możesz odwdzięczyć sie sogiem
...
Napisał(a)
Najważniejsze to mieć innych w dupie i zaprzeć się w sobie żeby dojść do upragnionego celu. Każdy od czegoś zaczynał, każdy miał trudno, każdy kto bawi się w sport/siłownie na początku wyglądał tak że nie chciał siebie akceptować. Więc nie rozumiem czemu sie czepiacie tego jak wygląda.
Proponuje żebyś założył DZIENNIK TRENINGOWY, wtedy na bieżąco będziesz mógł zamieszczać notki z tego co robiłeś/jadłeś i na bieżąco będzie można to ew. korygować.
MOGĘ POWIEDZIEĆ TYLKO ... POWODZENIA !
Proponuje żebyś założył DZIENNIK TRENINGOWY, wtedy na bieżąco będziesz mógł zamieszczać notki z tego co robiłeś/jadłeś i na bieżąco będzie można to ew. korygować.
MOGĘ POWIEDZIEĆ TYLKO ... POWODZENIA !
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg
...
Napisał(a)
Dużo pracy przed Tobą ale najważniejsze to jest żeby dążyć do celu Powodzenia i bd na bieżąco oglądał twoje postępy
Rzeczy niemożliwe są od ręki a na cuda trzeba poczekać...
Polecane artykuły