Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2033
Tak jak w temacie- czyli czy ma sens branie ampeda i do tego np amin anabol pro od hi teca, przy założeniu że chce zrzucić oponę z brzucha?
Staż treningowy to prawie 4 lata, dieta jest, tzn będzie przy redukcji- może dodam troche białka WPC po treningu. Przed treningiem natomiast amped no i w dni nie treningowe jakiś mono. Chodzi o to że chcę po każdym treningu zarzucić jakieś 20 min bieżni i sukcesywnie zwiększać ten czas.
Pytanie zatem brzmi: czy lepiej najpierw robić tę redukcję brzucha (bo TYLKO o redukcje brzucha a nie całego ciała chodzi- mam duże dysproporcje pomiędzy fatem na brzuchu a reszcie ciała) czy może jednak brać te suplementy i redukowac fat i nadal budować tkanke czysto mięśniową?
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2033
w sumie o tego typu odpowiedź mi chodziło:) wiem że do zgubienia fatu na brzuchu trzeba przede wszystkim aerobów biegania itd no i diety.....ale nie byłem pewien czy jest sens ( a raczej czy nie jest marnotrawieniem) dobrania do tego supli typu booster i amino bo wiadomo że białko to tylko jako uzupełnienie diety. Dzięki za fachową odpowiedź.
P.S. PePo szacun za brzuch....no i ogólnie za sylwetkę:)