Proszę o jakieś propozycję.....
inne niż zza karku łamanym gryfem i hantelką, na leżąco i pompki francuskie.
Wcześniej robiłem normalne te pompki tylko że po serii piekły mnie przedramiona, nie wiem czemu. A teraz boli mnie prawa ręka, jak zaciskam pięść to jest ok, ale jak coś podnoszę to czuć ból. Co to może być?