Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
160
Tak ja w powyższym temacie może macie jakieś porady itp.??
Mam 12 lat i chciałbym już teraz zacząć trenować,aby potem nie było problemów.
Z góry dzięki
Szacuny
706
Napisanych postów
4378
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
75796
A dlaczego akurat KF chcesz trenować?
Zwłaszcza, że jako takiego KF nie da rady trenować z uwagi na fakt, że KF jest ogólną nazwą ogromnej ilości chiskich stylów walki, które bardzo się od siebie różnią.
Szacuny
3
Napisanych postów
1820
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11819
Nie do końca. To zależy od stylu jaki wybierze, ale zawsze jakaś pomoc by była. Na pewno ćwiczenia siłowe, gibkościowe, wytrzymałościowe, na równowagę itd. Poza tym możesz się utwardzać, czy wzmacniać stawy. To są takie podstawy, których ćwiczenie ułatwi Ci trenowanie kung- fu w przyszłości. Niczego więcej sam się nie ucz, bo mogą wyjść z tego problemy, które będziesz musiał później długo poprawiać.
A jaka sztuka walki Ci się podoba? Albo jaki sposób walki Ci się podoba? Może jest u Ciebie jakiś inny system walki podobny do stylu kung fu, który Ci odpowiada.
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
925
Wielu ludzi z którymi miałem okazję rozmawiać o KF była przekonana że będą walczyć z przeciwnikami "latając na wysokości lamperii", jeśli na to liczysz to za dużo filmów widziałeś. Nikt też nie nauczy się tych mistycznych trików itd.
Jeśli czytasz dalej to jest nadzieja xD w dobrej sekcji jedyne co będziesz wynosił z treningu siniaki, mokrą koszulkę. Od Ciebie już zależy czy wyniesiesz z niego również satysfakcję.
Propo ćwiczeń to możesz sobie pompować, rozciągać się, trenować koordynację ruchów tj. rusz lewą ręką i prawą nogą, bieganie i pływanie też dobrze na kondycję wpływają, ćwiczeń jest naprawdę dużo.
"Człowieka można zniszczyć ale nie pokonać" E.Hemingway