Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
429
Ja mam 16 lat w bicepsie mam 39 waze 82 kilo i mam 182 ile powinienłem wazy?
Obecnie stosuje "Super Fat Burner" juz dwa dni i widze rezultaty a moje pytanie czy aby nie za wcześnie i ile powinienłem ważyć?
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Biorąc pod uwagę twój biceps trudno powiedzeć ile powinienś ważyć - po 2 dniach to nawet termogeniki nie działają, a czy powinieneś się odchudzać to musisz sam stwierdzić
Szacuny
10
Napisanych postów
2212
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9851
jeśji masz zbędny tłuszcz to na pewno powinieneś sie go pozbyć
info
jak sprawdzić czy mam zbędny tłuszcz?
stań przed lustrem tak byś widział całe swoje ciało , napnij wszystkie
miesnie i podskocz na wysokośc 10cm , lądojąc na pięty ,przy wyprostowanych nogach , jeśli zobaczysz ze w ktorymś miejscu na twoim ciele coś zatelepotało sie , to znaczy ze tam gromadzi sie zbedny tłuszcz.
niezły test nie ?
kumpel mi go wczoraj na siłowni przedstawił i odziwo wszyscy na sali zaczeli sie rozbierać (nawet niektore panienki) i podskakiwać
POZDRAWIAM