1 Mam troszkę hajsu i nie wiem co wybrać bcaa czy jakiś spalacz.
2. Aeroby po treningu ile [powinny trwać ok 20-30 min?
3. W dni bez siłki godzinka grania w pilke nożną, basen albo bieganie.
Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-05-02 12:21:03
Ilość wyświetleń tematu: 1989
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły