Czy jezeli bede jadl w wiekszosci bialka + kreatyna to bedzie dobrzee ?
Dodam ze niestety codziennie biegam ok. 40min.-1h i czy to nie bedzie kolidowalo z braniem kreatyny ?
Prosze o odp.
ZDJECIE -
http://img26.imageshack.us/my.php?image=img1593f.jpg