Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
jw, mnie takze klepie do 6 tyg, z treningu na treningu dokladam ciezaru w 7 juz slabiej
...
Napisał(a)
wez pod uwage jeszcze dawkowanie, ja bralem 10g dziennie, byc moze jakbys zrobil faze nasycenia szybciej mialbys efekty i moze 4-5 tyg bylo by optymalnie...?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Ja biore DT 10gr a w DNT 5 gr.
nie miałem fazy nasycenia
Nie wiem czemu, ale wydaje mi się że nie bede miał po tym wielkich elektów. Jak narazie to na płaskiej w 3 ost seriach zwiększyłem o 2kg, więc dużo to to chyba nie jest :/
nie miałem fazy nasycenia
Nie wiem czemu, ale wydaje mi się że nie bede miał po tym wielkich elektów. Jak narazie to na płaskiej w 3 ost seriach zwiększyłem o 2kg, więc dużo to to chyba nie jest :/
...
Napisał(a)
zazwyczaj 8 tygodni
raz zdarzyło się 10 - 12 i też było fajnie
raz zdarzyło się 10 - 12 i też było fajnie
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Zależy też, który to Twój cykl i ile masz czasu. Jeśli chcesz się wyrobić przed wakacyjnym wyjazdem, zrób se cykl 8mio tygodniowy. Jak masz odpowiednio dużo czasu, 6 tygodni cyklu - 6 tygodni przerwy - 6 tygodni cyklu. Pozdrawiam
Polecane artykuły