Teraz cały czas przestrzegam diety, nie będę się o niej rozpisywał bo i po co. W te wakacje wyjeżdżam na 14 dni do Bułgari. W ośrodku w którym będę przebywał jest tylko śniadanie i obiadokolacja, także dieta mega. Nie chce też wydawać kasy na żarcie na miejscu, pomijając fakt że nie będzie gdzie to zrobić. Zabieranie żywności ze sobą też nie wchodzi w grę. Tu pojawia się pytanie czy zakup gainera, i używanie go jako substytutu posiłku podczas tego wypadu będzie dobrym pomysłem?
ps. 3 treningi w tygodniu będą zapewnione - pompki , brzuszki, expandery wszystko jest :)
Zmieniony przez - Erazmos w dniu 2009-05-20 22:01:57
Nie bądź taki jak twoje autorytety, bądź od nich LEPSZY!