Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
214
Witam! na wakcjach chciałbym zaczac cykl na siłe z pomoca odzywek. Mysłałem nad odzywkami z serii animala i niewiem jakie na sile sa najlepsze mój wiek to 20 lat 2,5 lat stazu wzrost 185cm waga okolo 90-95. wiec co byscie poradzili na siłe. wiem ze test jest najmocniejszy ale jeszcze nie chce go brac a poza tym jest najdrozszy. chciałbym jakis zestawik złozony z dwóch suplementów z animal. wiem ze cykl na odzywkach z animala powinno sie robic przez okres 1 miesiaca. wiece poradzcie cos najlepszego z tej serii na siłe oprucz testa. diete bede mial. Ewentualnie jeszcze oprucz tego jakies witaminki kupie wiec licze na wasze odpowiedzi
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
214
tzn mono tylko kupic dobry trening dieta i tyle? zjadłęm juz troche mono zrobilem cykl na xpandzie(bardzo zadowolony jestem) na jbłczanie wiec sie zastanawiam co by bylo najlepsze jak muwisz ze animal do dupy to bede sie zastanawiał albo nad stackiem albo nad mono i tyle
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
214
znasz jakis dobry trening na siłe? tzn chodzi mi o to zebym brał wiecej na: wyciskanie sztnagi na laweccze, MC,uginanie przedramion, i przysiady zebym zwiekszył na to maxy znasz jakis dobry trneing bo tylko raz robiłem treniing prosto pod siłe a tak to masówka wiem ze to nie ten dział ale jak masz jakis "mocny" to zapodaj jakbys mógł.Bo muj priorytet to zwieszkysz maxy na przysiady,klate bice i mc .