Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29
Witam.
Mam taką kwestię. Przez najbliższy miesiąc mogę ćwiczyć codziennie, od pon do piątku/soboty. Do tej pory robiłem FBW i Split, a co zrobić teraz ? Trener sugerował mi, abym robił split ciągiem, czyli jedna parta wypada dwa razy w tyg.
Chcę się ładnie wyrobić przed wakacjami. Do tego mogę dorzucić np. basen i rower, bieganie raczej nie.
Wiek: 17
Waga: 73 kg wzrost: 180
Odzywki: Mono Kreatyna
Tre: 1,5 roku
Zmieniony przez - marcinq17 w dniu 2009-06-06 20:36:59