wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
witam staram się ciągle stosowac aminokwasy + glutamina + białko i ew. gainera . Obecnie dodatkowo biorę Storm + Shock i zastanawiam sie co potym moge wziąść aby były dobre efekty?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
vasoflow z san ciekwie wyglada.poszukaj o tym jakichs opini
"wiem,wiem być lepszy chce...."
...
Napisał(a)
wypelnij aniete?
jak dlugo masz zamiar jechac na storm+shock?
jak dlugo masz zamiar jechac na storm+shock?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
aż mi się nie skończy ok 6 tygodni z tym że potem bede samego shocka brał bo mam go więcej.
wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
jaki jest cel treningu, że tyle tego bierzesz?? jakie chcesz mieć efekty?
żeby rosnąć to trza umić;)
...
Napisał(a)
siła priorytet ale chciałbym też załapac parę kilo żeby do wyższej kateorii w trójboju wskoczyć
wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek 25
3) waga/wzrost 105/180
4) staż treningowy 10
5) cel cyklu siła/masa
6) stosowane już wcześniej suplementy / dużo tego było
7) stosowane wcześniej spalacze j.w.
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od storm. shock, glutamina , bcaa, multiwitamina
9) ilość dni wolnych od kreatyny 0
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dodatni bilans kaloryczny, nie licze dokłądnie proporcji
11)przewidziane finanse na cykl bez limitu
12) uwagi i sugestie
2) wiek 25
3) waga/wzrost 105/180
4) staż treningowy 10
5) cel cyklu siła/masa
6) stosowane już wcześniej suplementy / dużo tego było
7) stosowane wcześniej spalacze j.w.
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od storm. shock, glutamina , bcaa, multiwitamina
9) ilość dni wolnych od kreatyny 0
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dodatni bilans kaloryczny, nie licze dokłądnie proporcji
11)przewidziane finanse na cykl bez limitu
12) uwagi i sugestie
wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
skonczysz cykl s+s - to zrob przerwe od preparatów kreatynowych
jako booster przedtreningowyuzyj czegos bez kretki jak np noz IV czy white flood
do tego gainer/bialko - jesli masz braki w diecie (bo nie sposob oszacowac)
przydac tez sie moga:
- BCAA/leucyna
- ZMA/MZB
- o-3
jesli nie ma limitu $ - mozesz spropowbac preparatow typu novedex xt. przeczytaj jednak napierw:
https://www.sfd.pl/Ciekawy_wynik_badań-t459089.html
jako booster przedtreningowyuzyj czegos bez kretki jak np noz IV czy white flood
do tego gainer/bialko - jesli masz braki w diecie (bo nie sposob oszacowac)
przydac tez sie moga:
- BCAA/leucyna
- ZMA/MZB
- o-3
jesli nie ma limitu $ - mozesz spropowbac preparatow typu novedex xt. przeczytaj jednak napierw:
https://www.sfd.pl/Ciekawy_wynik_badań-t459089.html
Polecane artykuły