Rejestracja

Miescnie dolne klatki piersiowej

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: miescnie , dolne , klatki , piersiowej

Ilość wyświetleń tematu: 900

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 643

Nie wiem za bardzo jak ćwiczyć te partie dolne klatki piersiowej.
bo moja ławeczka jest prosta albo na skos ale tylko w gore.
Jest jakieś inne ćwiczenie które angażuje te mięśnie?

mój sprzęt to ; drążek sztangielki i sztanga

Zmieniony przez - kubcza w dniu 2009-07-07 13:49:44

Zmieniony przez - kubcza w dniu 2009-07-07 13:55:18

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53222 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400872

Poszukaj... Temat byl omawiany milion razy.

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Prośba do doswiadczonych "pakerow"

1

Następny temat

Parę pytań na start

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły