Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
445
Witam, tak jak napisałem w ankiecie, chcę teraz zrobić swój drugi cykl i potrzebuje pomocy w suplach, będę bardzo wdzięczny jeśli takową otrzymam ;) cel oczywiście masa.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 18
Waga: 72
Wzrost: 185
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : BCAA(120kaps) + olimp1250 (300kaps)
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
445
myślałem o stacku, bo na moim pierwszym cyklu bardzo się zawiodłem, tylko 0.5cm czystej masy, pewnie to poniekąd moja wina, bo diety wtedy słabo przestrzegałem no ale...
Napisałem staż - 1rok, ale z przerwami, wiadomo nieraz jakiś wyjazd i przerwa była 2-3tyg. właśnie wróciłem z wakacji, gdzie byłem 2tyg. ale już zacząłem ćwiczyć.
Zmieniony przez - Silesian. w dniu 2009-07-07 17:26:00
Szacuny
3
Napisanych postów
1863
Wiek
12 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10790
na stack jeszcze raczej za wcześnie. Dobra dieta, która jest podstawą i zwykłe mono powino starczyć + dodatki jakieś do tego, np tauryna, minerały, witaminy