wygladalo by to tak po wakacjach:
pon: 17:30 - 19:00 mma 19:00- 20:30 akrobatyka
wto: 18:00-19:30 skoki do wody 19:30-20:30 siłka
sro: 17:30 - 19:00 mma 19:00- 20:30 akrobatyka
czw: 18:00-19:30 skoki do wody 19:30-20:30 siłka
pia: 17:30 - 19:00 mma 19:00- 20:30 akrobatyka
sob: 10:00 - 10:45 basen + jakies 2 h lyzwy w ciagu dnia
nie: lyzwy oporowo
Chcialem zwrocic uwage ze w niczym nie chce byc jakim mistrzem robie to dla zabawy i dlatego ze chce umiec duzo rzeczy. Boje sie jedynie przetrenowania i wszystkich negatywnych skutkow. Wiadomo ze niekotrych rzeczy nie mozna laczyc a miesnie musza odpoczywać zeby sie zregenerować. Co robic?
nie jak tak spojrzalem na to to jestem prawie pewien ze to nie ten dział xD malo tu o treningach wiecej o walkach xD wrzuce jeszcze gdzies indziej
nie no nie wiem gdzie wstawic ten moj post... nic nie pasuje do lekarza chyba musze z tym isc xD
Zmieniony przez - y3llow w dniu 2009-07-26 15:57:11
Zmieniony przez - y3llow w dniu 2009-07-26 16:01:38