...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie, kiedy powinienem albo raczej kiedy już będę mógł używać kreatyny, mam 15 lat i trenuje już prawie rok (z przerwami) mam 166 cm wzrostu i ważę 60kg, więc czekam na odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeszcze chciałem się zapytać czy jak bym stosował kreatynę to po jakim czasie zobaczył bym efekty
...
Napisał(a)
skup sie na dobrej diecie i treningu na razie kreatyna nie jest Ci potrzebna, po kreatynie zauwazysz wymierne efekty ale biorac pod uwage Twoj wiek za wczesnie.
...
Napisał(a)
ale czytałem że w razie zastoju można korzystać z kreatyny, a ja właśnie mam zastój xD
...
Napisał(a)
niech ktos mi powie czemu kreatyna na nie ktorych wogole nie dziala jadlem kreatyne kilka razy probowalem wzmacniac ja ryboza i takze zadnych efektow
...
Napisał(a)
A jaka kreayne i w jakich ilosciach jadles?
Zmieniony przez - spidi91 w dniu 2009-08-10 12:53:54
Zmieniony przez - spidi91 w dniu 2009-08-10 12:53:54
Dla mnie przegrana to wygranej przedsmak...
...
Napisał(a)
albo chvjowa była, albo zarcia niebyło, poszła do toitoia
"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"
...
Napisał(a)
Kreatyna chyba obrosła już takim mitem, że przez następne 100 lat ludziom się nie przetłumaczy, że od samego żarcia kreatyny efektów nie ma... Przychodzi jeden z drugim, pyta jak to brać i myśli, że z*****ovą dietą i*****ovym treningiem będzie wyglądał po miesiącu jak człowiek z 10-letnim stażem na siłowni.. ehh, dzieciaki...
...
Napisał(a)
Radek_Bdg-=----nie z****owa dieta ani z****owym treningiem
a jadlem zawsze wedlug zalecen na opakowaniu a w sumie to miedzy innymi jadlem kreatyne treca a tej firmie to juz wogole nie ufam to nie pierwsza odzywka z treca ktora wogole zadnych efektow nie przynosila
a jadlem zawsze wedlug zalecen na opakowaniu a w sumie to miedzy innymi jadlem kreatyne treca a tej firmie to juz wogole nie ufam to nie pierwsza odzywka z treca ktora wogole zadnych efektow nie przynosila
...
Napisał(a)
A kulturalniej nie mozna? Odpoczniecie chwile to napewno bedzie Wam latwiej.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Poprzedni temat
Prośba o pomoc w ułożeniu planu treningowego :/
Następny temat
Plan do oceny prosze:)
Polecane artykuły