...
Napisał(a)
Z czym Cwiczyc srodek plecow? Barkami czy z plecami? Slyszalem ze dobrze jest robic z barkami.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a to nie cwiczysz calych plecow ? tylko srodek ? bo nie jarze ?
... juz nie potrafie, to boli !! ale jutro znow sie widzimy- silownia!!
...
Napisał(a)
chodzi o zstępującą część mm. czworobocznego. możesz dać wznosy barków zarówno na końcu treningu pleców, jak i naramiennych.
...
Napisał(a)
Nie istnieje coś takiego jak środek pleców. Nawet pojęcie plecy nie powinno być używane w kontekście sportowym
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
to prawda, niemniej na 99% kolega miał właśnie górę kaptura na myśli. swoją drogą pytanie zupełnie nie na ten dział.
...
Napisał(a)
Raczej dół kaptura
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
A moim zdaniem kolega twierdzi że szrugsy są na cały czworobok czyli dla niego mięśnien który znajduje się na "środku" pleców.
Poprzedni temat
Kuba_SnK / dziennik / Powrót do przeszlosci III - Powerlifting
Następny temat
mięśnie naramienne PYTANIE ZA 100 pkt!!!:P
Polecane artykuły