Szacuny
11
Napisanych postów
826
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
203174
Witam mam taki zestaw jak najlepiej było to brać.
Trenign siłowy 3 razy w tygodniu 5 razy aroby.
1 x Dymatize VIPER 90kaps
1 x Universal Animal Pak - 44 sasz
2 x MAN Body Octane - 575 gram
1 x Premium Nutrition BCAA + GPower 1000 g
1 x Universal Amino 2700 - 350 tabletek
Mam swoja pewna koncepcje ale nie wiem czy jest trafna.
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
Viper z raana 1 kaps i przed treningami 1-2 kaps w dni gdy jest silownia i aero daj przed silownia a w dni gdy tylko aero daj przed nim...
Animal pak z rana 1 saszetka po sniadaniu
Body Octane przed treningiem silowym
Bcaa+GPower daj w trakcie silowego i przed aerobowym
Aminokwasy dalbym bezposrednio po posilkach okolotrneingowych
Szacuny
11
Napisanych postów
826
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
203174
No tak ale Body Octane mam 100 porcji to jesli bede brał tylko przed trenigiem to ztrasznie długo mi to zejdzde myslalem ze 2 razy dzenie brac.
Bcaa+GPower Popijac w trakcie tenigu ? i w dni tylko z arobami przed tak ?