Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
Otóż mam dziewiętnaście lat i zdecydowanie za mało siły.
Zamierzam rozpocząć trening w warunkach domowych.
Ale ja chcę o koordynacji ruchowej. U mnie jest ona fatalna(Stanie jak kołek podczas zwykłej gry w kosza to porażka). Czy są jakieś ćwiczenia na poprawę? Czy regularne chodzenie na basen + ćwiczenia domowe wystarczają?