CryWo
Od razo przejdę do mojego problemu. A więc mam 15 lat, waga: 74kg, wzrost 187cm (przemiana materii bardzo dobra)cwicze teraz od nie calych 3 miesiecy i problem w tym ze od tego czasu schódłem mniej wiecej 4kg (ubylu mi tey troche tluszczu), od samego poczatku zwazalem na to by dostarczac sobie jak najwiecej bialek teraz zakupilem sobie odzywke bialkowa "Wpc Ostrowia" wiec moze przybiore troche na masie (niewiem) ale pytanie moje jest czy mam stosowac oprocz tego jeszcze jakas diete bialkowa czy poprostu poczekac ?? Jakie macie dla mnie rady??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
88
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
442
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
amadeuszq
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
287
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10039
wyliczyłeś zapotrzebowanie? masz dodatni bilans kaloryczny w swojej diecie?
http://mojapala.pl/powieksz/aman
http://www.skateboard.pl/ głosować na Łukasza Cebule, ankieta po prawej
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
co to znaczy dla Ciebie dieta białkowa ?
przede wszytskim zapoznaj się z 10 wskazówkami żywieniowymi i od tego zacznij
czyli jemy zdrowo i pożywnie
przede wszytskim zapoznaj się z 10 wskazówkami żywieniowymi i od tego zacznij
czyli jemy zdrowo i pożywnie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
