ziomekx007
daderga przecież mam klate z tricem i plecy z bicem ;p
a co myślisz żeby do klaty dać jakąś super serie np rozpiętki z bramą ?
a co myślisz żeby do klaty dać jakąś super serie np rozpiętki z bramą ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
48
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Nie kombinuj raczej, za wcześnie na to. Zostaw jak jest.
Pzdro
Pzdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
48
ok dzięki pozdrawiam ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
48
słuchaj a może jeszcze jakieś ćwiczenie do klaty na dobitkę np pompki 3 serie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
48
a francuskie ma być w leżeniu czy w siedzeniu ?
to by były już wszystkie pytania na dziś pozdro
to by były już wszystkie pytania na dziś pozdro
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Jeśli zrobisz klate odpowiednim cięzarem to nie potrzeba ci ćwiczeń na dobicie.
Francuza możesz w leżeniu zrobić
Pzdro
Francuza możesz w leżeniu zrobić
Pzdro
Poprzedni temat
Redukcja a utrata mięśni
Następny temat
Spośród tych 4 planów pomóżcie wybrać ten właściwy
