Sprzęt do ćwiczeń który posiadam to:
- ławeczka( skos tylko do góry )
- wyciąg
- gryf łamany, 2 chantelki
- drążek do podciągania
no i coś skutecznego na szybki przyrost masy. Odpadają sterydy
Proszę o odpowiedzi tych którzy się na tym znają.
Z góry dziękuje