Zwracam się do Was z prośbą/pytaniem jaki spalacz jest najlepszy, pod względem dawkowania oraz efektów.
Drugie pytanie dotyczy czy mogę z spalaczem brać odżywkę na siłę? Jeśli tak to jaka najskuteczniejsza?
Trening mam ułożony na redukcję 5 razy w tygodniu siłka - 2 dni aeroby. Dieta będzie dopiero układana.
Jeśli Wam to pomoże:
Wiek: 19
Wzrost: 187
Waga: 109
Chciałbym schudnąć do 85-90kg.
Proszę o pomoc !
Zmieniony przez - SZAFA1920 w dniu 2010-03-19 17:16:51