Zastanawiam się ostatnio na gainerem/bulkiem do uzupełnienia mojej diety :)
Miche i wszystkie posiłki są trzymane ale mam problem ze śniadaniem :)
Nie jestem w stanie go zjeść :)
Jedynie coś na szybko(kanapka, serek homogenizowany itd)
Chciałbym użyć jakiegoś gainera/bulka do zamiennika posiłku :)
Czytałem wiele tematów na temat opinii ale nie mogę się zdecydować
Który byście polecili z niżej wymienionych?-chodzi o skład :)
Mutant Mass
Mass XXL
MHP UYM
EXTRA MASS -Sports One
Hard Mass
A zapomniał bym ;)
Wiek 15
Staż 4 miesiące
EDIT:Dodam też że jestem bardzo aktywny(3 x MT po 1,5h czyli 4,5h tygodniowo) i po treningu mam problem bo ssawa mnie łapie masakryczna po ciężkim treningu i wtedy też bym wziął sobie gainera :)- niestety nie mam możliwości brania kuraka i ryży co bym bardzo chciał ;D
Oczywiśćie Muay Thai wypada w dni wolne od siłowni ;)
Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-03-19 20:29:20
Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-03-19 20:36:57